红枣的6种吃法 补血养肝大作用
2021-08-15
来源:
人气:20 次
红枣的6种吃法
1、红枣泡水,养肝排毒
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低
红枣果皮坚韧不好消化,如果整顿冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
最后需要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。因为红枣内含维生素C含量非常高,用热水泡会严重破坏维生素C。
2、红枣泡茶,补气护嗓
材料:红枣20g,桂圆15g,红糖30g,水500g
做法:
1、先将红枣洗净,去核,桂圆去皮、核。
2、然后把红枣,桂圆同时放入炖杯中,放入清水500g。
3、置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入红糖搅匀即成。
功效:
1、补气血,益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱者食用。
2、适合教师,营业员等使用嗓子频率较高的人。红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆都具有极佳的补血养气的效果。
二者结合,起到丰胸的作用。若红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。
儿童癫痫病医院太原哪家治癫痫病北京专业的癫痫病医院排名
TAG:
相关内容
-
-
-
- 前额脱发吃什么好 孕妇脱发是什么原因
- 产后吃什么防脱发 头发出油脱发怎么办
- 脱发吃什么好 脱发吃什么治疗
- 产后脱发是什么原因 产后脱发吃什么好
- 20岁女生脱发严重怎么办 脱发严重吃什么食物比较好
- 防脱发洗发水哪个好 防脱发的洗发水
- 女人脱发吃什么好 女性吃什么食物可以生发
- 齐肩短发发型怎么扎好看 洗发水与护发素的区别
- 橄榄护发精油怎么样 自制橄榄油护发膜
- 离子烫的药水有毒吗 怎样使用发膜效果更好
- 血热白头发怎么调理 中长发烫发如何打理才好
- 烫完发头发毛躁怎么办 染发水弄到脸上怎么办
- 菱形脸合适什么刘海 菱形脸适合什么发型
- 圆脸适合长发还是短发 搭扣卷发器怎么用
- 不用药水拉直头发 使用药水和不使用药水拉直的区别