能够减肥的方法有很多，不过一定要确保身体健康，才能在瘦身的同时，让自己的形象和气质更好一些。在中医里有很多的理疗方法对减肥瘦身起到的作用也是很好的，如针灸就是比较常见的一种，而且在针灸的同时还需要合理膳食，会加促瘦身，那么针灸减肥能喝酸奶吗?

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。

1、能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。

2、可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。

3、调整机体内分泌。针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。

此外酸奶能促进肠胃蠕动、缓解便秘，酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘对体重有一定的影响。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。

相信大家对针灸减肥能喝酸奶吗也都很清楚了，酸奶的营养价值很高，而且减肥效果也不错，但是一定要注意正确的饮用方法。平时除了通过饮食的方法来减肥外，还需要将运动和饮食结合起来，这样既能改善身体健康状况，还能加促减肥的进度。