伴随着生活的节奏的加速，大家的工作压力也越来越大，透现了过多的生体，造成生体出現各式各样的病症，例如颈椎病、腰间盘突出等，这种病症和长期的维持一样的姿势有立即关联，也就是我们平常说的职业疾病。如今大家都挑选去推拿店内推拿疼痛的地区来减轻一天的工作压力， 颈椎疼也是可以用推拿来缓解疼痛的，能够按摩颈椎位置，还可以推拿手，那麼，颈椎疼推拿手哪一个位置合理呢？

颈椎病别称颈椎骨综合症，是成年人的常见疾病、多发疾病，是由颈椎间盘退行性改变及颈椎骨骨质增生刺激性或被压迫颈部神经根、脊神经、椎动脉或中枢神经而造成的病症群，临床症状以颈肩部疼痛、活动受到限制、手臂麻木、肌萎缩等为特点。

颈椎病依据被压迫的不一样位置和临床表现，可分成神经根型、脊髓型、椎动脉型、中枢神经型和复合型五型。在其中以神经根型更为多见，约占颈椎病的65％。

手部按摩能够消除痘患肌肉和血管的筋挛，改进血液循环系统，提高部分的血液供应，推动变病组织的修补，另外有益于清除发胀，减轻对神经根或别的组织的被压迫，进而缓解或清除病症。对脊髓型颈椎病，手部按摩实际效果较差。

一 后溪

由于该穴坐落于小拇指本假后的纵纹头处，比前谷高起，有小肉之会的意思，故称后溪。

部位：坐落于第五骨掌短头后才，握紧拳头时在小鱼际两侧手掌纹头处。

主冶：落枕了、肋神经炎、头项强痛、颈部扭伤、耳鸣、耳聋、瘫痪。

二 列缺

颈肩寻列缺，“列”为开裂、瓦解开、别行之意，“缺”空缺。本穴为肺经的络穴，不要走小肠经，点按可让人清新，故位居缺。

部位：腕横纹上一寸半，双手手掌交叉式时无名指尽处。

主冶：落枕了、颈椎病、咳嗽、喘气、牙疼、中风偏瘫、头顶痛、枕大神经痛。

三、优势点

治疗方法：强刺激49下

四、伸展拇指

拉拇指的是一定要拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉，才可以获得好的功效。