口腔溃疡是一种普遍的牙齿疾病，口腔溃疡经常会给我们造成不变，不但疼痛，并且吃东西的情况下，也十分的不方便，有的人说往往会出现口腔溃疡实际上便是由于缺少维生素，那麼口腔溃疡和缺少维生素究竟有没有关联呢，如果是缺乏维生素，也是缺乏那类维他命呢？

口腔溃疡吃啥？

有关口腔溃疡吃维生素，权威专家强调，口腔溃疡吃维生素应当多吃含有维生素b21、维生素b22、维他命C的食材，有益于反复性口腔溃疡的溃疡病灶痊愈，故应多吃新鲜水果和新鲜水果，如西红柿、四季豆、红萝卜等，禁吃辛辣食物、香燥、湿热、动火作业食材，不宜烟、酒、现磨咖啡及刺激饮品，多饮水，多吃甲基纤维素丰富多彩的食材等。在饮食搭配上应多食含锌食物，以推动反复性口腔溃疡创口痊愈，例如杜蛎、蛋白质食物、猪瘦肉、蛋类食品、花生仁、核桃仁等。

口腔溃疡吃维生素有什么用？

维他命确实对口腔溃疡有一定的用途，可是如果不选准发病原因，盲目跟风的去吃维生素，通常会得不偿失，由于口腔溃疡不单是与维他命相关，还和许多 别的的要素相关。

口腔溃疡是缺钙吗？

假如是由于维生素缺乏造成的口腔溃疡，吃维生素是有一定的实际效果的，建议病人内服葡萄糖酸锌，或是另外服食维他命b.平时一定要多饮水.多吃蔬菜.不必吃鸡精味精，由于这会导致锌的清除提升，由于他们有可能造成锌的清除提升，锌的欠缺几会造成这一病。