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牢记坐月子禁忌事项
月子里不宜滋补过量月子里不宜滋补过量，特别是产后第1、2周主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外并且增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。可以每天喝生化2022-02-05
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孕期最有效的四种胎教
2022-02-05
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去除色斑的民间偏方有什么
燕麦祛斑法原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。薏仁粉祛斑法原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此2022-02-05
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冬季该吃哪些食物
1.冬季主气为寒，所以冬季的养生重点是“养肾防寒”，饮食都应以“补”为主。冬天吃什么可以养生?冬笋竹荪汤被称作冬季暖身汤，冬笋本身就有丰富的纤维，也很利于消化，是一种高蛋白低淀粉的食物;竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等，有保护肝2022-02-05
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石斛什么样的好
2022-01-16
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湿疹吃什么药最有效果
针对湿疹这类皮肤病的病发原因关键是由于衣服透气效果不佳造成的病菌滋长，尤其是在夏季的情况下，经常出汗，要是没有拆换衣服，就非常容易造成 湿疹的产生。殊不知，针对湿疹这类常见的疾病，最好依据过敏源寻找医治方式，例如挑选抗生素等药品2022-01-16
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薄荷散的功效与作用
2022-01-16
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口渴时不宜狂喝水 小暑天降温谨防4大误区
小暑节气到来，人们应对暑热的降温乘凉方法层出不穷，但有些人降温方法不当，反而给健康带来危害，轻则发生感冒、重则面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛。小暑节气，如何把降温不当的方法“拨乱反正”，助你凉快一夏呢？不良降温习惯一：男士赤膊易晒2022-01-16
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选择泡澡减肥方法 需要注意哪些问题
许多有过减肥经历的朋友都感叹减肥的困难，认为这是一件很难做到的事，事实上，只要大家掌握了正确的快速减肥方法，减肥也会变得简单起来，其实泡澡也可以帮助有效快速减肥的，只要你知道如何进行就可以了。减肥的朋友泡澡减肥法：水温不要太高的2022-01-16
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入伏有三大饮食原则 这些菜肴可常吃
三伏天不同于平日，天气热身体消耗大，饮食上不仅要防暑还要兼顾健脾和胃，可参考下面的“三三”法则！入伏的三大饮食原则一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么？有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。伏天吃饺子、烙饼、面条2022-01-16
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