三七是较为普遍的一种中药材，它的药效归属于微温，平常平常人适度的吃三七粉是不容易容易上火的，可是如果有血虚的表现的人此刻吃完之后，可能会造成容易上火，情况严重的情况下会造成口腔溃疡，咽喉肿痛等多种多样病症，要爱吃三七不易上火，一定要学好恰当服食三七的方式，我们看来一下这些方面的內容。

三七上火的症状

三七粉药效微温，平常人吃三七粉是不容易有上火症状的，但有气血虚弱有虚热的湿热体质的人易容易上火。因此 血气亏本的湿热体质的人一般不适合吃三七粉，假如的确要吃就尽量避免小量服食。也有要留意的是，大伙儿在平常有时候吃点三七粉并不会容易上火，可是常常吃、很多吃三七粉是有可能容易上火的，三七粉终究归属于清补特性，因此 要留意这一点。

吃完三七粉上火怎么办

容易上火是中医术语，意为人体五脏失调，内火旺充沛。一般觉得“火”能够分成“实火”和“虚热”两类，而普遍的上火的症状则有“内火”和“肝火”。解决方案为降火，可服食补阴、清热解毒、祛毒消肿食物，另外留意多饮水，不必吃辛辣食物的东西。早入睡，不要熬夜，一般几日后便会转好的。

三七粉吃完不易上火的方式

要是不习惯性的很多服食三七粉一般是不容易容易上火的，假如担心容易上火能够挑选放进食物中开展服用，能够非常好的防止这一问题，例如：吃三七粉炖鸭、炖乌鸡、炖骨头，全是能够的，那样较为不易上火。此外，血气亏本的湿热体质的人，假如的确需要吃三七粉来医治某类症状，要尽量避免吃，并直接生吃，每日最好是不必超出3g为宜。三七粉是作用强劲的养生食材，可是大伙儿最好用适合自身的方式来吃三七粉，不适合自身的方式来服食三七粉可能不容易做到预估的实际效果。身体素质较差的人到服食三七粉以前要慎重，气血虚弱的人常常服食三七粉有可能大会上火。需注意的是：三七粉孕妇少儿不宜。女士假如月经正常或是过多的状况下到生理期不必服用用三七粉。