很多人都了解白术茯苓和薏苡仁是二种普遍的中草药材，能够作用和功效大伙儿也不一定了解了，白术茯苓有健脾补血脾，去湿益燥的作用，薏苡仁关键用以有利排尿消肿，宁心健脾胃，白术茯苓和薏苡仁均是消肿祛湿的中药材，是一组經典的中草药材配搭，白术茯苓散在消肿利尿，利湿祛湿拥有关键明显的功效。

薏苡仁具备利湿去湿气，健脾胃，安神助眠的作用，白术茯苓具备健脾补血脾，化湿利湿、抑汗、养胎的作用。二者搭配，能提高健脾养胃的功效，脾喜燥恶湿，脾气虚得话，乏力消化吸收水湿，进而造成湿浊，薏苡仁，白术茯苓可以健脾胃，白术茯苓补性子功效较强，脾健运了，湿浊当然足以解决，自然，只靠健脾胃還是不足的，依据现有的湿浊，也要去湿气，薏苡仁归属于利水渗湿药，但大部分具备芳香化湿作用的药品，如猪苓，泽泻，盐车前子这些，他们的功效靶标在下焦：肾、膀光。而薏苡仁芳香化湿的功效靶标在中焦肠胃，故去除脾湿功效不错。而白术茯苓这名药，被称作“肝脏补气血健脾胃”第一要药。更是因为它除开健脾胃，化湿的作用很强，白术茯苓除开化湿，也有有利排尿的作用，使湿浊自小便足以发展方向，并且，白术茯苓的有利排尿功效范畴很广，一般实虚都能用。薏苡仁、白术茯苓是一组經典的搭配。

用薏苡仁和白术茯苓泡水喝的作用是去湿气，大部分身体有体内湿气的人都能够服食。

中医学在长期性的保健医疗实践活动中，小结出“治湿不通便，非其治也”。这就是我们常说的清热利湿，根据小便的方式排出来身体不必要的湿，清热利湿祛湿方法为：用薏苡仁10克，白术茯苓10克熬水服食。

那样去湿气简单，适用大部分人体有湿的人，薏苡仁和白术茯苓是药效平静的佳品。他们有一个十分明显的特性，当人体有湿的情况下，他们关键功效是去湿气。当身体正常了，就终止去湿气，刚开始充分发挥健脾胃的作用。因此 薏苡仁和白术茯苓这二味中药材，不但可去湿气清热利湿，还能健脾胃，是看病和健康养生都很好的药品。

白术茯苓在饮食搭配当中也常应用，有很多白术茯苓养生药膳的美味可口食用方法，这儿详细介绍一个白术茯苓茯苓鱼头汤：

1、鱼(泥鳅鱼)清洗，去肠，切片，白术茯苓清洗，茯苓浸软刮掉白;

2、姜片清洗切条，放进煲内，加不水适当，猛火煮滚;

3、放进鱼，改温火煲2钟头，调料就可以食用。

作用：强健脾养胃、养血柔肝。留意服食补品和中药白术、丹皮时，不适合服食香莱，以防减少补品的功效。

每一个人体内都多多少少存有着体内湿气，大部分人全是带有体内湿气的身体素质，白术茯苓和薏苡仁便是祛湿消肿的佳品，另外白术茯苓和薏苡仁药效平静，当人体有体内湿气时，关键作用便是祛湿，当身体正常沒有体内湿气时，白术茯苓和薏苡仁就充分发挥健脾益气的作用。