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怎么辩证调理肠道健康
1. 定点吃饭，雷打不动。“加班帝”可不是什么值得骄傲的称谓。让自己三餐规律，无论手头工作多么多，都要按时吃饭。另外饭后不要立刻开始工作，适当活动，比 如在写字楼附近散步10~20分钟，不仅对肠健康有好处，还能提高你的工作效率。2. 睡觉前绝不2021-07-05
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男人压力大还是女人压力大
2021-07-05
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颈椎病都有哪些早期症状
颈椎病是当前社会的高发疾病，发病人群广泛，有老年也有年轻人，此病早期疼痛较轻，往往被患者忽视，因此容易错失早期最佳治疗时间，影响后期康复。下面为大家介绍下颈椎病早期征兆是什么，希望能够帮助大家早发现、早治疗。一、发麻。由于早期颈2021-07-05
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每天什么时候吃叶酸最好
叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富.叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加2021-07-05
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吃什么食物快速长高
2021-07-05
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糖尿病初期症状的表现
(1)多饮、多尿、多食和消瘦严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状。此病好发于儿童或青少年期，此为第一特点。除了儿童之外，实际上1型糖尿病也可能发生在一生中各个年龄段，特别是更年期。1型糖尿病的第二个特点是发病一般比较急骤，口渴、多饮2021-07-05
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冬季游泳的好处
1、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到anmo作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。2、可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢，从而提高人体对寒冷的抵御能力，2021-07-05
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淋巴瘤患者如何正确治疗
饮食治疗淋巴瘤淋巴瘤患者在饮食方面，一定要多和医生沟通一下，看应该在哪些方面注意一下，这样才能更好地控制病情，特别是对于那些饮食不规律的淋巴瘤患者而言，在留院治疗期间，一定要注意自己的饮食作息。鼓励病人摄取足够的营养，进食高蛋白2021-07-03
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怀孕后什么时候可以做瑜珈
运动专家：孕妇瑜伽谨慎为好几乎所有的瑜伽馆海报都告诉孕妇，瑜伽运动是整个孕期的首选。但她比较后发现，孕妇课程设置和普通的瑜伽课相差无几，瑜伽教练只是减轻了训练强度，对怀孕期女性的保健常识所知不多。专家建议：对瑜伽馆的宣传不可盲目2021-07-03
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腹式呼吸的好处
2021-07-03
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