冬季低温天气对有消化道疾病的人来说是一种考验。近日，肝病内科收治了一名消化道出血的患者，女，72岁，乙肝病史30余年， 合并肝硬化， 5天前患者进食饼干后突然呕血，量约500毫升，急诊入院。专家提醒有消化道疾病的人，一定要注意好生活方式，并给予以下几点建议：

防治原发疾病 上消化道出血是多种消化道疾病所致的并发病症，治疗原发疾病，能有效预防上消化道出血的发生。

合理饮食 应定时进食，少量多餐；避免坚硬粗糙食物，且要细嚼慢咽，使咽下的食团小且光滑，另外食物应温软易消化，避免过热、过冷及酸辣刺激性食物。切忌暴饮暴食，不加限制。

调节情绪 鼓励患者培养一些休闲式爱好，如听音乐、读书、看报、养花、下棋等，以增加生活情趣，减轻或分散心理压力。同时做好家属的工作，使关心体贴病人，不向病人讲述不愉快的事情。

科学锻炼 肝硬化患者适宜做有氧运动，如骑车、打羽毛球、快走、太极拳等。活动量以不感疲劳、不加重症状为度，要避免过劳及突然用力。

防寒保暖 肝硬化上消化道出血高峰多见于冬春季节，在寒冷季节，机体表层血流量减少，深层血流量增加，造成肝硬化患者门脉压力升高，使并发出血的危险性增加，因此，患者特别应注意保暖。