当前位置: 首页 >> 健康养生

宝宝不爱吃饭是缺锌吗 宝宝感冒后不爱吃饭怎么办

2021-09-20

来源:

人气:23

宝宝不爱吃饭是缺锌吗 宝宝感冒后不爱吃饭怎么办

  宝宝感冒后不爱吃饭怎么办,对于这个问题,相关人士表示,随宝宝的胃口吧,变着花样做点好吃的喂宝宝。宝宝食量下降,有些还会导致大便异常的,宝宝生病虽好了,但身体的恢复还需要时间,给宝宝点时间。

宝宝感冒后不爱吃饭怎么办

  随宝宝的胃口吧,变着花样做点好吃的喂宝宝,宝宝生病虽好了,但身体的恢复还需要时间,给宝宝点时间。

  在宝宝由于感冒或是服药之后是由于药物的影响和刺激,会导致胃口受到影响,让宝宝食量下降,有些还会导致大便异常的,一般就是拉稀便或是拉绿便;这时不用担心,只要多喂点水,一般停药几天之后就会变好的;如果还不行就可以在停药后喂点妈咪爱或是小儿健脾散就行了。

宝宝不爱吃饭的问题有哪些

  问题一:边吃边玩

  孩子到三岁左右,就引导他乖乖地坐着吃饭,不可边吃边玩。

  孩子吃饱了,就不要再硬塞给他吃。

  进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素,并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。

  问题二:挑食

  1让孩子有选择的自由,与大人一样,选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。

  营造温馨用餐气氛,共同布置餐桌,让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。

  对某一食物挑食,母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例:先吃什么后吃什么,吃三口或两口,可以和某种菜混在一起吃),但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见,问他想吃什么好菜,这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。

  2如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化,千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急,细心观察,调整饮食,过一阶段自然会好的。

  3时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子。

  4细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题。

  5因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。

  问题三:吃饭少

  1.让孩子决定自己的饭量,不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐,稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间,或自己规定饭量。

  2.可以请孩子的同伴来聚餐。

  3.限制零食,一是数量上,二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。

  4.每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环,有助于消化)。

  5.对于突然饭量减少的孩子,母亲要细心观察,是否有胃部不舒服,还是情绪问题。分析原因,有针对地解决。

  问题四:吃饭慢

  1.前两类情况不是问题,但要注意不要使食物凉了,可以采取少盛再添的方法。

  2.没有食欲就让孩子少吃。

  3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢,易于孩子咀嚼。

  宝宝不爱吃饭是缺锌吗?相信对于这个问题是众多宝妈们都非常关心的,而且宝宝在日常生活中经常会出现不爱吃饭的现象。那么,面对宝宝不爱吃饭宝妈们应该怎么办呢?一岁宝宝食谱有哪些呢?

宝宝不爱吃饭是缺锌吗

  子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题,当孩子不爱吃饭时,家长首先应该寻找导致原因,并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。导致孩子不爱吃饭的常见原因有以下几点。

  1、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,这样的话孩子就难有饥饿感,因此没有进食的兴趣。

  2、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。

  3、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良。

  4、进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

  5、爸妈过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码,爸妈应当对孩子放宽心,让孩子轻松点进食。

  6、缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低,因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌,家长可以通过舌苔判断,舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状,或呈萎缩状态。

  7、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。

  8、孩子生病了也会导致食欲变成,不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担,造成宝宝不爱吃饭。

一岁宝宝食谱

  一、香椿芽

  材料:香椿,鸡蛋,小葱

  调料:盐、油适量

  做法:

  1、将香椿入开水中烫一下,切成碎末;小葱洗净切碎。

  2、鸡蛋打散,放入香椿和香葱末,撒少许盐,向一个方向打均匀,入热油锅中煎熟即可。

  贴心小提示:香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。

  材料:熟肉末,冬笋、冬菇、黑木耳、圆葱适量

  调料:油少许

  二、肉燥盖浇饭

  材料:熟肉末,冬笋、冬菇、黑木耳、圆葱适量

  调料:油少许

  做法:

  1、黑木耳冬笋洗净备用,用温开水浸泡冬菇后沥干水,切碎末。冬菇水留着备用。

  2、把黑木耳、冬笋和圆葱都切丁。

  3、烧热油锅,葱丁爆香后,放入熟肉末和调味料翻炒均匀,倒入冬菇水,转小火焖煮,汤稠后浇上一层薄薄的湿淀粉,再稍微加热后盛出盖到软烂的米饭上。

  贴心小提示:大米主要营养成分是碳水化合物和蛋白质,其他营养成分还有糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

  三、番茄牛肉滑蛋饭

  主料准备:牛里脊肉*50克(如果用的不是牛里脊肉的话,在给宝宝烹调牛肉时光油滑还不够,要彻底地煮到软烂为止),洋葱*15克,土鸡蛋*1个(不用土鸡蛋味道会差一大截),番茄*半个(约50克),软米饭*40克。

  配料准备:橄榄油和淀粉少许,盐一点点的一点点。

  辅食制作:

  1.牛里脊肉切成细粒加少许淀粉、盐抓匀腌10分钟,洋葱切细粒,番茄滚水中烫去皮切小块,鸡蛋打散。

  2.锅中倒少量橄榄油,油热后下腌好的牛肉粒用筷子滑散变色盛出备用。

  3.再倒少量橄榄油,下洋葱粒爆香倒入番茄块煮出汤汁,如果汤汁不够可加少量清水或高汤。

  4.把牛肉倒入番茄中混合,沿着锅边缓缓倒入打散的蛋液。

  5.待蛋液凝固,用筷子稍稍滑散,浇在软米饭上即可。

  四、奶香玉米饼

  材料:玉米面125g、面粉50g、奶粉25g、鸡蛋1个、白糖适量、酵母适量、温水适量

  开始操作:

  1、把适量酵母用温水冲开调匀。

  2、把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌匀,再加打散的蛋液,白糖,酵母水和适量温水一起调成面糊。

  3、面糊调好后放在一边,饧发20-30分钟,直到面糊表面出现许多小气泡,就可以拿来做饼了。

  4、平底锅里需要一层薄油,烧热后用勺子舀入适量面糊,摊成圆饼,一面煎上色后翻面,两面金黄即成。小饼里加了糖,火大的话会很容易糊。


武汉哪家医院看小孩癫痫比较好
黑龙江哪家医院能治癫痫病
北京哪家医院可以治疗癫痫病呢

TAG:
相关内容