苦丁茶便是合起來有点儿苦的茶，有些人说这类茶是忆苦思甜的觉得，最关键的是它能够协助我们把身体的废弃物给清除掉，例如我们肥胖症，能够运用苦丁茶来吸咐我们的人体脂肪进而做到减肥瘦身的目地，因此 我们一定要了解一下苦丁茶，因为它也有许多 的作用，因此 苦丁茶尽管合起來口味是苦的可是還是很受我们大伙儿的亲睐的。

喝苦丁茶有什么益处呢？苦丁茶的作用有醒酒除腻、清首领，降血压降血脂等。苦丁茶的作用出有200多种，有苦丁皂甙、碳水化合物、维他命C、多酚类化合物、黄酮类化合物、多糖类、咖啡因、蛋白等。

苦丁茶的作用： 功效与作用：散风寒风热，清首领，除渴不欲。用以头痛、齿痛、眼赤、热症渴不欲、痢疾。助消化止咳化痰，除烦解渴，利二便，去油腻感， 散肝热，治耳聋耳鸣，活血脉，凉孑宫。 苦丁茶的药用价值实际效果比较突出，中医学觉得，它具备散风寒风热、清首领、除渴不欲的功效，能用来医治头痛、牙痛、眼赤、热症渴不欲、痢疾等。当代药理学科学研究则证实，苦丁茶中不但带有身体必不可少的多种多样碳水化合物、维他命及锌、锰、铷等营养元素，还具备降低血脂、提升冠脉血容量、提升心脏血供、抗主动脉粥样硬化等功效，对心脑血管病症病人的头昏、头痛、胸闷气短、困乏、失眠等病症均有不错的预防功效，因而深受中老年的亲睐。

苦丁茶尽管对我们人体有很多的益处，可是也不是任何人都能够服用的，例如老人及其少年儿童最好少食用，此外女性朋友们在来大姨妈的情况下也最好是不必服用，防止孑宫受凉，造成月经不调或是是经痛产生，因此 请依据自身的身体素质适度的食用。