当前位置: 首页 >> 疾病预防 解暑饮品清凉各异 快来看看哪个更适合你 2024-09-18 来源: 人气:1 次 说到解暑清热,相信大部分人都会想起各种各样的广东凉茶。其实,不仅是两广地区,三伏时节,我国哪个地区的“暑老虎”是纸做的?由北往南,每个地区的都有自己的解暑之道,我们不妨来看看不同地区各具代表的解暑汤。 老北京酸梅汤 酸梅汤 由乌梅、山楂、桂花、甘草、糖(冰糖、红糖或蜜糖)制作而成。酸梅汤,味酸,性凉,有消食和中、解暑散热、生津止渴、除烦安神等作用。 酸能健肝,适合平素体形较肥胖、肝火较旺之人。北方人食肉较多(食肉多,体内的火气也较为旺盛),身体素来强壮结实,喝酸梅汤既能消食,还能解暑,并且能平息肝火。 不过,小儿不适宜多喝酸梅汤。成人如果患有胃溃疡、十二指肠溃疡,也要尽量少饮或者不饮酸梅汤,以免加重病情。 苏杭菊花茶 菊花茶 以菊花3克为原料冲泡而成。在菊花的基础上加入金银花、甘草煎水代茶,能起到清热解毒、温中的作用;加上山楂、金银花煎水代茶,能开胃消食;菊花茶加上蜂蜜冲泡,则不仅口感良好,更有滋润作用。 上等的菊花茶,应该是由苏杭的胎菊(或小白菊、大白菊)冲泡而成的。菊花茶性微寒,夏天暑热,对于肝火旺、目涩、头痛、眩晕、耳鸣,以及高血压、咽喉炎、皮肤疮毒病人来说,都是较好的选择。 那些平素怕冷、手脚发凉,或是脾胃虚弱等体质虚寒的人,不适宜饮用菊花茶。 台湾冬瓜茶 台湾冬瓜茶 由冬瓜和红糖熬煮而成的。其他地区的冬瓜茶则大多主要用冬瓜(去皮、籽)与少量生姜片煎煮而成。 冬瓜茶有清热解毒、生津止渴、清肝明目、减肥轻身等作用,对糖尿病、高血压、冠心病、肥胖者来说,都是较好的饮料。冬瓜的含钠量也较低,因此对肾脏病、全身浮肿的病人亦有好处。 不过,冬瓜性偏凉,平素虚寒体质或者有慢性泄泻的人,不宜饮用。 广东五花茶 五花茶 由金银花、木棉花、鸡蛋花和葛花等五种花制作而成的,有清热解毒、消暑去湿、凉血利尿、健护肠胃的作用。 五花茶是广东人常饮的凉茶之一,大部分青壮年人都适用。岭南地区的人夏日饮用五花茶,有一定的预防夏季风热感冒的作用。饮用五花茶还能改善夏季轻度腹泻、消化不良、大便稀烂等症状。 当然,五花茶性寒凉,寒湿腹泻、体质虚弱的人不适宜饮用。 又清又补——清补凉 清补凉 材料有淮山、薏米、莲子、芡实、百合、南杏仁、北杏仁、红枣、沙参、玉竹、桂圆肉、陈皮等。用来煲汤水时,则常配上猪瘦肉、猪排骨;用来煲糖水时,则可加上不同的水果或其他食材。 广癫痫怎么才能治疗西安中际医院治癫痫好吗癫痫治疗癫痫病如何治疗癫痫病的治疗 TAG: 相关内容 寒露吃什么 寒露适合吃什么养生 想要夏天晒不黑 选好防晒霜拒绝做小黑人 夏天阳气不足怎么办 最适合夏天的四种食物 这几种食物最适合夏天 现在吃这个菜不仅能保护肠胃 还能降三高 燥热六月,记住八个最佳,百病不生 如何根治脚气 夏季抗暑高招来了 防中暑人群需重点注意 夏季养生需要你记住一字诀 讲究一个通字 久坐办公室脖子痛 夏天颈椎最怕这六件事 夏季防晒有三个误区 你真以为自己做对啦 解暑饮品清凉各异 快来看看哪个更适合你 天气炎热 这4件事会耗干你的阳气 夏至解乏怎么办 来点酸梅汤送你自制食谱 夏天六大天然抗菌菜 每样都要多吃上几口 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 如何缓解眼疲劳 上班族必需学习的护眼方法 婴儿腹胀的原因是什么 宝爸宝妈必须要知道 如何防止自己眼睛的度数增高 你一定要了解 针对脸色暗黄怎么调理 如何改掉熬夜的坏习惯 你需要这样做 担心患老年痴呆症 四个方法让大脑年轻 小儿先天性心脏病术后如何护理 家长必看 男人健身后不能做的事 女人这些病都是气出来的 女人的问题应该怎么调理 小孩患了自闭症 家长需要做的事有这些 适合中年人的散步方法 哪些散步方法适合中年人 老人高血压吃什么好 中老年降压神药竟是这些 教你几个小妙招轻松搞定肩周炎 不容错过 女人气血不足的症状 家庭暴力的危害都有哪些 脸上过敏的疾病分类 疥疮都有哪些疾病症状表现 大便带血怎么调理 柠檬蜂蜜水什么时候喝最好 适合一岁半宝宝的食谱推荐 宝宝患有鼻塞怎么办 懒人瘦脸有妙招 白带有血能怀孕吗 油桃的形态特征是什么 普洱的功效是什么 常喝粥给身体带来的益处 桔子的分布范围 健康的误区有哪些 月经期间减肥的方法 如何预抑郁症 眼睛保养小妙招 耳朵出毛病中成药巧妙治 间质性肺炎初期可治愈吗 为什么会引起盗汗 治疗胃胀气的几个方法 青春期隐形正畸的优势 如何判断你需要排毒 治疗雀斑的小偏方 拉肚子当心是这6种癌症 教你几个入睡窍门 鸡蛋果的营养价值及好处 缓解孕期呕吐的方法 青光眼的4大分类是什么 如何摆脱白发困扰
说到解暑清热,相信大部分人都会想起各种各样的广东凉茶。其实,不仅是两广地区,三伏时节,我国哪个地区的“暑老虎”是纸做的?由北往南,每个地区的都有自己的解暑之道,我们不妨来看看不同地区各具代表的解暑汤。 老北京酸梅汤 酸梅汤 由乌梅、山楂、桂花、甘草、糖(冰糖、红糖或蜜糖)制作而成。酸梅汤,味酸,性凉,有消食和中、解暑散热、生津止渴、除烦安神等作用。 酸能健肝,适合平素体形较肥胖、肝火较旺之人。北方人食肉较多(食肉多,体内的火气也较为旺盛),身体素来强壮结实,喝酸梅汤既能消食,还能解暑,并且能平息肝火。 不过,小儿不适宜多喝酸梅汤。成人如果患有胃溃疡、十二指肠溃疡,也要尽量少饮或者不饮酸梅汤,以免加重病情。 苏杭菊花茶 菊花茶 以菊花3克为原料冲泡而成。在菊花的基础上加入金银花、甘草煎水代茶,能起到清热解毒、温中的作用;加上山楂、金银花煎水代茶,能开胃消食;菊花茶加上蜂蜜冲泡,则不仅口感良好,更有滋润作用。 上等的菊花茶,应该是由苏杭的胎菊(或小白菊、大白菊)冲泡而成的。菊花茶性微寒,夏天暑热,对于肝火旺、目涩、头痛、眩晕、耳鸣,以及高血压、咽喉炎、皮肤疮毒病人来说,都是较好的选择。 那些平素怕冷、手脚发凉,或是脾胃虚弱等体质虚寒的人,不适宜饮用菊花茶。 台湾冬瓜茶 台湾冬瓜茶 由冬瓜和红糖熬煮而成的。其他地区的冬瓜茶则大多主要用冬瓜(去皮、籽)与少量生姜片煎煮而成。 冬瓜茶有清热解毒、生津止渴、清肝明目、减肥轻身等作用,对糖尿病、高血压、冠心病、肥胖者来说,都是较好的饮料。冬瓜的含钠量也较低,因此对肾脏病、全身浮肿的病人亦有好处。 不过,冬瓜性偏凉,平素虚寒体质或者有慢性泄泻的人,不宜饮用。 广东五花茶 五花茶 由金银花、木棉花、鸡蛋花和葛花等五种花制作而成的,有清热解毒、消暑去湿、凉血利尿、健护肠胃的作用。 五花茶是广东人常饮的凉茶之一,大部分青壮年人都适用。岭南地区的人夏日饮用五花茶,有一定的预防夏季风热感冒的作用。饮用五花茶还能改善夏季轻度腹泻、消化不良、大便稀烂等症状。 当然,五花茶性寒凉,寒湿腹泻、体质虚弱的人不适宜饮用。 又清又补——清补凉 清补凉 材料有淮山、薏米、莲子、芡实、百合、南杏仁、北杏仁、红枣、沙参、玉竹、桂圆肉、陈皮等。用来煲汤水时,则常配上猪瘦肉、猪排骨;用来煲糖水时,则可加上不同的水果或其他食材。 广癫痫怎么才能治疗西安中际医院治癫痫好吗癫痫治疗癫痫病如何治疗癫痫病的治疗