容易上火是一个困惑了很多人的问题，一般来说人体上火的表现为牙龈肿疼、口腔溃疡反复发病、口臭、咽喉肿痛、便秘、尿特别黄等。中医学觉得，各种各样原因造成身体热毒气积是人体容易上火的关键要素，假如上火的症状十分比较严重，就需要应用清热去火降火的标准医治。而许多 食材和药品都能够具有清热去火降火的实际效果，用于泡茶服食的实际效果就十分明显。

用下列这种食材或药品泡茶能够清热去火降火：

1、红心柚泡茶。红心柚自身归属于性凉的新鲜水果，具备很好的润肠通便清火的作用，泡茶服食以后能够减轻人体上火的症状，特别是在身体容易上火出現便秘的症状时泡红心柚水服食能够获得显著减轻。病症情况严重的病人用红心柚泡茶时还可加入适当纯蜂蜜，可以让医治便实际效果更强。

2、金银花泡水。金银花茶是一种寒性的药品，其作用和功效是清热去火及其散风热管散热和清热去火。当人体出現咽喉肿痛、湿疹等热毒沉积和上火的症状时，能够应用适当的金银花泡水服食医治。而且作用和功效会十分的明显，并且一般不容易造成不适感病症，平常能够安心食用。

3、菊花泡水。黄菊花具备清除肝火、清目养肝的作用，尤其是用黄菊花泡水喝清热祛火的作用和功效会更为明显。不但能减轻肝火上炎造成的头晕眼花、头昏等病症，还能够预防口腔溃疡。

4、百合泡水。百合花之中带有丰富多彩的矿物和维他命，常常用百合泡水喝。不但能够去心火，还能够止咳润肺，医治心火旺盛造成的心烦、失眠，及其肺燥咳嗽病症的实际效果很好。

平常大伙儿出現人体容易上火状况时能够依据自身的具体情况采用所述的这种药品或食材泡茶医治，坚持不懈服食一段時间，就能获得显著的清热去火祛火作用。但在平常还要留意多留意饮食搭配，不必一直吃一些细致、辛辣食物、油腻感的食材，另外要留意多饮水，才可以加速康复治疗速率。