你知道吗？很多老年朋友都有喝茶的习惯，您喝过的茶叶不必一倒了之，将旧茶叶晒干后装进枕头里做成“茶枕”，而“茶枕”一词早已有之，传统的茶枕制法是废茶叶的再利用，有很好的降压效果。

旧茶叶，尤其是绿茶，一般稍稍偏寒，在被缝进枕头后，它和人体的风池穴、风府穴、风门穴密切接触，所以可帮人们降血压。另外，人们还可在旧茶叶枕头中加入决明子30～50克，菊花20克，其降压效果会更好。

枕芯茶叶散发出清新的香味，调节中枢神经，改善睡眠质量；使茶叶中上千种有效成分，通过吸纳和透皮作用充分被人体吸收，达到明目健脑、健康睡眠的效果，这也符合茶枕以“凉头热脚”和“闻香疗法”的中医理论。

中医认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相连。某些芳香性天然植物的挥发成分有祛痰定惊，开窍醒脑，扩张周围血管的作用，直接作用于头部，从而防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。