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板栗营养成分介绍
板栗营养成分每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸2021-12-08
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多喝水对身体好 但别陷入喝水五大误区
人渴了就要喝水，多喝水可以补充身体水分以及有利于身体健康。但是多项调查表明，目前人们在饮水方面并没有太大的注意。喝水虽是一件小事，但是不注意也会对身体有所影响。下面向大家介绍喝水的五大误区，一起来看看。误区一：片面强调水中矿物质2021-12-08
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艾灸能治疗哪些疾病
2021-12-08
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【早晨起来头昏昏沉沉的】_起因_诱因
都说早上是每一个人一天中精神最好是的情况下，可是有的人察觉自己早晨起来比一天中别的情况下也要发昏一些。这类晕晕乎乎的觉得关键是由于人的睡眠质量沒有做到标准，平常人的睡眠质量要做到7个钟头，高质量睡眠4个钟头，假如睡得不太好，第二天2021-12-08
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养生之30组相生相宜食物
中医养生，现在的人们对健康需求越来越迫切，希望自己拥有永远年轻健壮的身体，所以搜集各种营养饮食大配餐，各种健康美食搭配，为了帮助大家更好的保养身体，小编从中医养生的角度为大家推荐搜集的66组相生相宜的食物供大家参考，选择适合自己身2021-12-05
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橘皮煎丸的功效与作用
大伙儿想健康养生得话何不根据一些中医药方来调整，那样既能够保持心身的身心健康，另外，又不容易对人体造成欠佳的影响。那麼今日就看来一看橘子皮煎丸究竟有什么作用吧。湿疹药方火锅川芎（去芦，先焙）萆薢 姜厚朴（去厚皮，生姜水制）苁蓉（2021-12-05
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女性痛经很难受 试试中医10大食疗方
对于大部分女性来说，都经历过痛经，痛经虽不是什么大问题，但是痛起来真是难受，有的人甚至还会出现的昏厥。那么如何赶走痛经？女性除了要注意一些日常事项外，还可以用中医食疗方进行调理。气血不足型①黄芪桂圆鸡：黄芪、桂圆各60克，元胡20克2021-12-04
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御膳减肥效果竟这么好
四个御用减肥药膳：薏苡仁粥薏苡仁30克，白糖适量。将薏苡仁洗净，置于沙锅内，加水适量，再将沙锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿、减肥消肿。冬瓜粥新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。将冬瓜用刀2021-12-04
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心肌缺血吃什么食物好 心肌缺血的食疗大全
心肌缺血不及时治疗会对患者的生命构成威胁，实际上，血液供求可通过饮食调节促进稳定，用于保证心脏的正常工作。那么心肌缺血吃什么食物好呢？接下来一起来看看吧。心肌缺血吃什么食物好1.山楂山楂中有丰富的扩张血管的物质，具有增强心肌，调节2021-12-04
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来月经就拉肚子 试试中医
来月经就拉肚子，很多姐妹好多这样，身边的同学、好友多的是这样的人，有人居然会理所当然地以为这是正常的生理现象!赶紧来月经就拉肚子是怎么回事吧! 简而言之，来月经就拉肚子，病因是——气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃2021-12-04
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