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神奇抗衰老药茶大公开
【神仙寿茶】原料人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。用法用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能滋补气血，养精益脑。用途中老年体弱者。来源传统药茶方。【真人茶】原料茯苓2g、熟地2g、菊2021-12-18
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靠谱中医堂之排毒养生(组图_1
2021-12-18
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秋季健身 运动量到底多少才适合
运动量到底多少才算合适想减肥：每周300分钟高强度有氧运动对于想减肥的人来说，控制饮食和保证运动量才是健康的减肥方式。建议每周进行300分钟中高强度的有氧运动，这能让体重和体脂减轻得更多。如果少于300分钟，又想达到减重目标，则必须保证所燃2021-12-18
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按摩脚部增强免疫力
2021-12-18
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【人体缺乏各种维生素的表现】_缺乏维生素_症状_特征
人体的维生素是非常丰富的，当人体缺乏维生素的时候，身体也会出现异常，人体缺乏各种维生素的表现都是不一样的，比如身体缺乏维生素A的时候，主要表现在皮肤方面，可能出现皮肤粗糙。 1.维生素A不足： 皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发2021-12-18
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上班族久坐背痛 按按这个穴位马上能缓解
2021-12-17
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龟头红点越来越多怎么回事
2021-12-17
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【泡澡出汗可以去湿气吗】_洗澡_疗效
体内湿气，想来大伙儿也不生疏，许多人体内都身患不一样水平的体内湿气。具体表现在人体表层上，如：皮肤瘙痒，头发油腻，面部非常容易起痘，精神不好觉得疲倦，起水泡，口臭，私密处不适感等。现阶段有很多能够祛除湿气的方式 ，如：锻练、饮食2021-12-17
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牙龈肿痛放放血有用吗 放血疗法对牙痛的作用
牙龈肿痛放放血有用吗肿胀部位肯定是有大量的淤血的，但是是不是放放血就不再肿胀疼痛了呢？答案是否定的。一般是不建议给牙龈肿痛的部位针刺放血的，一来是容易引起感染，二来是有可能引起损伤部位再次出血，又形成新的血肿，所以并不建议乱用针2021-12-17
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打乒乓球可改善血糖 99%的老人不知道
老年朋友们知道吗？乒乓球是一项全身运动，对于糖尿病患者来说，运动强度和运动量很适合，对改善血糖和血脂也有一定的帮助。东南大学附属中大医院内分泌科运动师刘莉莉介绍，打乒乓球表面上看是上肢的运动，但对步伐的要求是很高的，是不断移动的2021-12-17
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