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提高睡眠质量的方法有哪些
睡眠其实不光是生理行为，还是一种主体的心理行为。事实证明，情绪焦虑、紧张，长期处于强烈压迫感之下的人，都会出现睡眠问题。如果不能及时调节，很可能会造成神经衰弱等心理疾病。要提高睡眠质量首先应该学会正确的引导自己的心理，舒缓自己的2021-07-05
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白头发吃什么变黑发
1、黑芝麻味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗2021-07-05
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去斑有哪些小窍门
醋泡鸡蛋去斑取一颗新鲜的鸡蛋，将鸡蛋的外壳清洗干净，将鸡蛋外壳的水渍擦干后放入干净的玻璃容器中，然后在玻璃容器中加入可以淹没鸡蛋的白醋，然后在常温环境下密封。一星期后打开玻璃容器，将白醋倒掉取出醋泡蛋，你会发现鸡蛋的外壳变成一层2021-07-05
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皮肤白斑的一般治疗方法
一般来说白斑的皮损面积小，病程短，容易治愈，这时候也是治疗皮肤白斑的最佳时机。大部分病人经过治疗后，病情不再发展，白斑缩小或消失，但必须遵守医嘱，配合治疗。皮肤白斑的致病因素有很多，根据不同的发病原因实行的治疗方法不同，白癜风病2021-07-05
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如何调理宝宝睡眠
1、适应宝宝的生理时钟宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉，这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间，应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。2、哺乳后不要马上睡觉出生3个月后，宝宝的生理时钟逐渐有规律，但2021-07-05
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嘴角上火起泡怎么治疗
1、对内，注意养生方法人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足。饮食上不2021-07-03
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最常见的养生保健方法
2021-07-03
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霉菌有哪些防治对策
1加强饲料生产的管理首先要严把原料采购关，杜绝霉变原料入库；控制仓库的温度湿度，注意通风，做好对仓库边角清理工作，防止原料在储存过程中变质；控制饲料加工、配制、运输等环节，控制饲料的储存环境，尽量缩短储存时间，防止饲料在禽舍中发2021-07-03
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小儿哮喘的护理技巧
2021-07-03
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宫颈炎的恶化概率
2021-07-03
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