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夏天是选择空调还是选择健身？可选择哪些健身项目？
现在是七月中旬了，正是天热的时候。看着路上被热蔫的行人和被晒得“升华”的柏油路面，真心是想在空调屋里呆着不出去，更不要提运动了。但是低头看看肚子上赖着不走的游泳圈，和桌子上刚拆的薯片，还有昨晚吃的烧烤，一种负罪感涌上心头。不行，2021-09-20
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不要盲目追求老来瘦!
时下，由于人们生活水平的提高，饮食结构的改变，肥胖的人越来越多。科学家证实，体重超过正常人体重10%以上(超重)者和体重正常者相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高2.5倍，患月经异常的几率2021-09-20
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水泉穴主治那些疾病？位置在哪儿
水泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处；跟骨上方；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。主治月经不调，痛经，小便不利。【取穴位置】正坐垂足或仰卧位，在太溪直下方1寸，当跟骨结2021-09-20
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吃止痛药多久起效
2021-09-20
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【暴食催吐的危害】_影响_害处
我们在觉得到挨饿的情况下一般会吃许多食材，可是如果不留意控制摄取的食材的总数得话，就非常容易导致暴饮暴食，而暴饮暴食不但会使我们觉得到胃里涨痛，并且还会继续伤害到身心健康，因此 假如暴饮暴食得话一般都需要开展吐。可是，催吐的危害2021-09-20
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长期艾灸肚脐眼有什么好处
长期艾灸肚脐眼有什么好处最近很火的艾灸，是中医里面的代表之一，艾灸给予了人们丰富的养生之道。艾灸的方法有很多，今天为大家介绍介绍长期艾灸肚脐眼的好处。1、健脾和胃，生清降浊艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻2021-09-20
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【黄油的妙用】_黄油_益处_作用_用法
无盐黄油是一种带有丰富多彩营养元素的食品，它是用牛乳生产加工出去的，生产过程十分的复杂，在我们日常生活之中关键作为调味料，尽管它的营养元素很丰富多彩，可是它的脂肪率确是十分高的，因此 要想减肥瘦身的盆友不建议太过服用。无盐黄油之2021-09-20
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皮肤油腻的人少吃黏性食物
受访专家：湖南中医药大学第一附属医院内科副主任医师 张 稳中医说：“百病皆由痰作祟”。在中医里，痰是邪物，对我们人体百害而无一利。它是人体水液代谢障碍所形成的病理产物，其性质黏稠，与肺、脾、肾密切相关，可分为有形之痰和无形之痰，有2021-09-20
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【头发软化好还是拉直好】_软化头发_拉直头发_好坏
想要拥有背影杀离不开一头靓丽的头发，尤其是长发。长发虽然美丽，但是如果护理不当，分叉打结等问题不但不会增加魅力值，反而会让自己的形象大打折扣，所以头发要做护理。目前最为受欢迎的头发护理就是软化和拉直，那么头发是软化好还是拉直好？2021-09-20
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想益寿延年多按按手上的这个不老穴
想益寿延年多按按手上的这个不老穴 人人都想益寿延年，与其花钱费力保养，不如按揉一个“不老穴”。 该穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。专家介绍，这个穴位就藏在我们的手2021-09-19
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