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亚硒酸钠片(硒宝康片)的说明书
因为日常生活的饮食搭配不科学，造成 很多人缺乏了必要的营养元素，维他命和矿物便是在其中欠缺的较为厉害的，很多人体内缺乏了维他命和矿物等身体必要的营养元素，那样针对人体的伤害是十分大的。因而，我们需要用药品来不充身体的营养元素。今2021-10-20
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蒟酱的功效与作用
2021-10-20
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药膳 - 贫血的人，来碗四红粥
受访专家：东南大学附属中大医院健康管理中心主任、中医内科副主任医师 朱欣轶河北读者王女士提供：很多老人容易出现脸色苍白、四肢无力等贫血症状。常喝“四红粥”可以提高骨髓造血机能，促进血液循环，提高免疫力，减少贫血发生。取红豆30克，提2021-10-20
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孕妇如何有效运动
1、务必做好热身运动准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛，若没有做好暖身运动，很容易在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。因此，运动前一定要做好热身运动，也能避免抽筋。2、穿着运动专用的服装运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能2021-10-14
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肌肉萎缩的预防诀窍
1、抬腿练习，病人平躺床上，用腿部力量将患肢缓慢抬起，高度、滞停时间、练习强度要依据病人自身身体状况来决定。通常呈45—60度，滞停时间5—8秒，一天练习5—8组，一组6—8次，可突出加强腿部肌肉，预防腿部肌肉萎缩的出现。2、腿部负重练习，当抬2021-10-14
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怀孕早期吃它营养跟得上
1、保证优质蛋白：除了孕妈咪自身因怀孕产生的生理变化需要蛋白质外，这个阶段胚胎从开始生长发育至胎儿的过程中，也从妈妈身体中汲取蛋白质储存。因此孕早期蛋白质的摄入量不能低于怀孕前。选择容易消化、吸收、利用的优质蛋白质，如畜禽肉类、2021-10-14
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鱼腥草的药用作用
2021-10-14
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前列舒通胶囊吃半年
2021-10-14
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先泡脚还是先洗澡
2021-10-14
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【手凉脚凉是什么原因】_手凉脚凉_怎么回事_起因
女性更容易出现手脚冰凉的现象，老人都说手脚冰凉的人没有人疼，其实女性手凉脚凉是有原因的，和雌激素，血液的循环，体脂影响都有关系，可以通过饮食来调理，让自己更暖。 1 皮肤温度与微循环散热有关 通常情况下，人的皮肤会尽量维持在一个舒适2021-10-14
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