花样养生

喉咙发炎怎么办好

2022-02-10

18 人气

经期丰胸食谱大全

食谱一：鸡爪花生汤材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。做法鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。

2022-02-10

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冬季户外穿什么最保暖

冬季户外运动着装，一方面要注意保暖，另一方面还要注意服装的防风透气功能，在阻挡寒风的同时，要能及时排汗。可以参考户外运动推荐的“三层穿衣法”。内层贴身穿着，排出湿汗，保持干爽，所以全棉的内衣反而不好;中间层以羽绒、抓绒为主，保暖

2022-02-10

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不同体质的人怎样养生

1、平和质：精神充沛、睡眠良好【体质辨识】：平和质人群一般体形匀称健壮，面色、肤色润泽。目光有神，嗅觉通利，唇色红润。精力充沛，睡眠良好，二便正常。舌色淡红，苔薄白，脉和有神。“身体倍儿棒、吃嘛嘛香”，性格开朗，社会和自然适应能

2022-02-06

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胃癌术后的自我护理手段

首先要分析术后发热原因：胃癌患者在术后发热的常见可能性原因主要包括有呼吸道感染、脾窝积液或腹腔感染、左侧胸腔积液或胸腔感染、急性胰腺炎、胃癌术后留置多种导管等。其次要做好受凉的预防和呼吸道护理。因为受凉本身就是呼吸道感染的主要诱

2022-02-06

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五款减肚腩食物

多吃杏仁杏仁含有丰富的蛋白质、纤维和抗氧化剂维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生能量和维持血糖的必需品，而稳定的血糖则能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。杏仁还有一个更神奇的功能，那就是它可以阻止身体对热量的吸收，减少脂肪的形

2022-02-05

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试试御寒小妙招

1.多穿几双袜子接触皮肤的最里面一层可以穿吸湿性良好的丝质筒袜，然后再在外面套上棉质筒袜。如果仍觉得冷，可以以“丝质、棉质、丝质、棉质”的顺序叠加。为了防止穿得太多而导致血液不流通，最里面的两条可以使用五指袜。2.贴身穿套保暖内衣初

2022-02-05

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枸杞的基本功效都是什么

1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞子不但可增强机体

2022-02-05

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推荐四款自制蜂蜜美容方法

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩● 蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋) 蜂蜜和醋各1-2

2022-02-05

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脾虚的5大症状，你中招了吗？

夏天高温天气，许多的人都感觉头晕脑胀难受，是不是你感觉可能是中暑，可是实际上有可能是我们脾虚在作祟，那麼气虚脾虚都有什么症状呢？1、舌苔发白有转变要想掌握肝脏身心健康，是否出現脾虚状况，我们能够仔细观察我们的舌苔发白来开展分辨，

2022-01-16

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