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一年修身始于春 修身锻炼策略篇
修身锻炼策略篇——天时：运动时间有所选择不少人普遍有这种错误观念：早晨锻炼是最好的。但研究指出，傍晚是一天中的最佳运动时间，尤其是室外运动。一天内，人体血小板的含量是有一定的变化规律的，下午和傍晚的血小板量要比早晨低20%左右，血液2021-11-06
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你知道杨梅树皮有哪些功效作用和药用价值吗 快来看看吧
说起杨梅相信大家对此并不陌生，杨梅是一种非常受欢迎、味道酸甜可口的高营养水果。平时大家都很喜欢吃杨梅，但是很少有人知道杨梅树的叶子、树皮、根都可以入药，而且药用价值特别高。今天小编重点为大家介绍的是杨梅树皮能让大家对它的药用功效2021-11-06
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夹被子睡觉益健康？
2021-11-06
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春季养生保健知识 春天吃这些一年不生病
1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。2、饮食调养是关键春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季2021-11-06
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冰冻西瓜营养价值低
炎热夏天来临了，消暑解渴的水果最倍受青睐的的大概是西瓜吧。老人们也喜欢在孩子们来访时端上准备好的冰冻西瓜。不过科学研究表明，常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分，尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是一种对身体健康非常有2021-11-05
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石茯的功效有哪些？
2021-11-05
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秋季吃什么蔬菜好？8种蔬菜有益健康_1
秋季吃什么蔬菜好？8种蔬菜有益健康 秋季气候干燥，容易引起肺燥病变。因此在日常饮食中要多加注意吃些滋补的食物，避免太过干燥。不过市面上的食物那么多，秋季选择吃什么食物，是个挺大的问题。因此有人问秋季吃什么蔬菜好呢？秋季饮食禁忌2021-10-30
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【身上有黑点是怎么回事】_起因_诱因
的身上有小黑点，也是较为普遍的，最关键的原因便是色素沉着，造成色素沉着的原因比较多，例如平常不留意皮肤的医护，不留意皮肤的清理，此外紫外光的原因，饮食搭配层面的原因，都可能会造成这类状况，要留意的便是如果有一些内分泌的病症，例如2021-10-30
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硒金牡蛎功能主治什么疾病？
杜蛎是一种十分味美丽的食材，虽然模样看起来并不是很好看，可是作用却十分强劲。除开可以协助我们填饱肚子以外，杜蛎也可以做为一种中药材融进到医治疾患的药品当中。比如硒金杜蛎就这样的一种药品。硒金杜蛎针对补肾壮阳护肾和养颜美容都是有非2021-10-30
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胆囊炎中药方剂
胆囊炎的病发概率在医药学上仅低于阑尾炎这一种外科消化道疾病，因此在胆囊炎发做的情况下，病人会觉得到腹痛难耐，这一般全是急性胆囊炎，而慢性胆囊炎则会渐渐地腐蚀病人的人体。假如胆囊炎发展趋势到比较严重程度得话则有可能会造成肝内胆管结2021-10-30
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